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乒乓球技术培训计划书

来源:www.titapay.com 时间:2024-06-10 09:13:07 作者:绝伦技术网 浏览: [手机版]

乒乓球技术培训计划书(1)

一、培训目的

  乒乓球是一项非常受欢的运动,它不仅可以锻炼身体,还可以培人的意志品质和团队合作绝伦技术网www.titapay.com。本次乒乓球技术培训旨在提高学员的乒乓球水平,让他们在比赛中取得更好的成绩,并且在日常生活中更好地享受乒乓球运动的乐趣。

二、培训内容

  1. 基本技术:包括握拍、正手、反手、侧身、移动等基本技术的讲解和练习。

  2. 战术训练:包括单打、双打、攻防转换、快攻、慢攻、变线等战术的讲解和练习绝_伦_技_术_网

  3. 身体素质训练:包括耐力、速度、力量、反应等身体素质的训练,提高学员的身体素质水平,为更好地发挥乒乓球技术打下基础。

三、培训时间和地点

本次培训时间为一个,每周三次,每次两小时。培训地点为学校体育馆www.titapay.com绝伦技术网

四、培训师资

本次培训由学校体育教师和业乒乓球教练共同组成的教学团队进行。体育教师将负基础技术的讲解和练习,乒乓球教练将负战术训练和身体素质训练。

乒乓球技术培训计划书(2)

五、培训对象

本次培训向全校学生,不限年级和性别绝伦技术网www.titapay.com。学生备一定的乒乓球基础,有一定的体育爱好和意愿参加培训。

六、培训费用

  本次培训免费,学生只自备乒乓球拍和运动服装。

七、培训考核

  本次培训将进行考核,考核内容包括基本技术、战术训练和身体素质三个方www.titapay.com绝伦技术网。考核成绩将作为学生参加校内乒乓球比赛的重要参考。

八、培训收获

通过本次培训,学生将能够提高乒乓球技术水平,增强身体素质,培团队合作神和意志品质。同时,学生将更好地享受乒乓球运动的乐趣,为未来的生活打下良好的体育基础原文www.titapay.com

九、总结

  本次乒乓球技术培训旨在提高学生的乒乓球水平,让他们在比赛中取得更好的成绩,并且在日常生活中更好地享受乒乓球运动的乐趣。通过培训,学生将能够提高身体素质,培团队合作神和意志品质,为未来的生活打下良好的体育基础。

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